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坐月子能吹空調(diào)和風扇，但是不要對著空調(diào)和風扇直吹。在坐月子的時候，產(chǎn)婦要注意摒棄一些不科學的陋習，要科學坐月子。首先房間要注意定期開窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣清新。如果是在炎熱的夏天坐月子，可以開空調(diào)或者開風扇。但是要注意房間溫度適宜，最好保持26℃左右，也不要把空調(diào)開得過低，以免產(chǎn)婦受涼感冒或者造成新生兒受涼。在開空調(diào)或者開風扇時，要注意風不要對著產(chǎn)婦或者新生兒直吹，避免產(chǎn)婦受到寒涼刺激，產(chǎn)婦也要注意根據(jù)室內(nèi)溫度增添衣物。在坐月子的時候，這些生活細節(jié)也要注意，飲食營養(yǎng)也要均衡，飲食多樣化，既要增加優(yōu)質(zhì)蛋白，也要多吃一些新鮮的蔬菜。這樣能夠保持產(chǎn)婦大便通暢，避免發(fā)生痔瘡和便秘。另外產(chǎn)婦也要注意勞逸結(jié)合，適當增加睡眠，這樣能夠保持良好的情緒，增加身體的抵抗力，也要聽一些輕音樂。