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青少年站起來眼睛發(fā)黑要多喝水，血容量一定要足，吃東西不能太清淡，口味可以稍微重一點(diǎn)，體重不能太輕，所以吃東西營養(yǎng)要跟上，像豬肉、牛羊肉、雞蛋、牛奶不能斷。青少年站起來突然眼睛發(fā)黑可能有體位性的血壓低，比如心率偏慢、血壓偏低，就會(huì)引起眼睛發(fā)黑。遇到這種情況，應(yīng)該到醫(yī)院查一下具體問題。雖然青少年發(fā)育時(shí)期長得快，可能會(huì)出現(xiàn)各種不舒服，但如果經(jīng)常發(fā)生突然站起來眼睛發(fā)黑的情況，還是應(yīng)該查一下有沒有心臟的問題，排除心臟病，比如心律失常，有的心率跳得太慢或者跳得太快，有時(shí)也可以見到這種現(xiàn)象。無論是青少年，年齡是七八歲也好，還是十六七歲也好，都應(yīng)該到醫(yī)院檢查眼睛發(fā)黑的原因，讓醫(yī)生給予一個(gè)處理的建議。