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筋膜槍對腰椎間盤突出沒有作用，因為椎間盤離皮膚至少有10-15cm的距離，所以不能通過筋膜槍的力量將突出的椎間盤恢復。雖然筋膜槍對突出的椎間盤沒有作用，但是筋膜槍可以緩解腰肌勞損，或者腰肌扭傷引起的腰疼。因為筋膜槍作用在腰部，對腰部肌肉起到按摩，促進血液循環的作用。所以對腰肌勞損或者是腰肌扭傷引起的腰疼，筋膜槍有一定的緩解作用。腰椎間盤突出癥也可以引起劇烈腰疼，對于腰椎間盤突出癥引起的劇烈腰疼，筋膜槍也沒有作用。因為腰椎間盤突出癥引起的劇烈腰疼，是纖維環神經急性刺激引起。筋膜槍對神經明顯刺激引起的腰疼，不一定能夠起到緩解疼痛的作用，甚至有可能會加重疼痛。