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對于乙肝病人，常吃以下幾種食物較好：1、富含維生素C的食物：如橙子、蘋果、西藍花，以及部分綠葉菜等蔬菜和水果，對于肝臟的解毒和修復都很有好處；2、富含維生素B的食物：如谷物類食物中含有的B族維生素便相對比較豐富，包括玉米、小米、燕麥等。通常加工越少的食物，其中對維生素的破壞越少，因此，建議適當多吃含復合維生素的食物；3、高蛋白的食物：包括牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等，均含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。不建議乙肝病人吃高脂肪，且不易消化的食物，如肥肉、牛肉等。另外，乙肝病人應避免喝酒，其原因是酒精能夠加重肝臟損傷。