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預防聽力障礙，需注意用耳衛生及耳部保健，包括避免接觸噪聲、減少佩戴耳機時間、遠離耳毒性藥物等，具體內容如下：1、避免接觸噪聲：盡量遠離建筑施工工地，同時盡量不要去卡拉OK廳、迪廳等噪聲較大場所，避免噪聲對耳朵產生損傷；2、減少佩戴耳機時間：如果需要佩戴耳機，盡量在佩戴半小時后摘下耳機休息。另外佩戴耳機類型盡量選擇耳罩式，不要選擇耳塞式耳機，可以保護耳朵；3、遠離耳毒性藥物：包括鏈霉素、卡那霉素、袢利尿劑以及順鉑等化療藥物，防止藥物對耳朵產生損傷；4、其他：及時治療鼻竇炎、鼻炎等，防止誘發中耳炎造成聽力下降。