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膝蓋凸出來一塊骨頭首先要明確骨頭到底是骨質增生還是上面長了其他東西，碰到這種情況先要到醫院里找醫生拍片子或CT、磁共振，來看凸出的這個骨頭到底是增生的骨質還是軟骨或者是腫瘤。如果是增生的骨質且沒有什么疼痛，就可以不用處理，如果是增生的軟骨且有輕度的疼痛，可以吃消炎止痛的藥物，如果是腫瘤要看是否需要手術處理。要根據影像學的診斷幫助判斷腫瘤是良性的還是惡性的，根據影像學的檢查來決定這個骨頭應該如何處理。所以膝蓋凸出來一塊骨頭首先要找醫生判斷凸出來的東西是什么，是增生的骨質、軟骨還是腫瘤，是良性還是惡性，再根據檢查的結果決定進一步的處理。