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體檢最好要晨尿，晨尿指清晨起床后未進早餐前和未做運動之前第一次排出的尿液。尿液檢查是臨床上一種常用的檢驗項目，廣泛地應用在健康體檢和疾病篩查及診斷等方面。晨尿決定尿檢結果，尿液檢查結果的準確性對醫療質量起著直接的影響，為了提高檢驗的靈敏度和重復性，一直以來都將晨尿作為尿常規檢查的標本，但是第一次晨尿必須要保證在2小時內檢測完畢，否則會受到一些化學成分的影響，進而導致紅細胞、白細胞以及管型出現破裂。 一般晨尿在膀胱中存留的時間長達6-8個小時，其各種成分比較濃縮，已經達到檢驗或者培養所需要的濃度。另外，晨尿還可以用于腎臟濃縮功能的評價，人絨毛膜促性腺激素的測定以及血細胞、上皮細胞、管型尿、結晶及腫瘤細胞等有形成分的檢查。