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睡覺咬著舌頭與以下原因有關：一、正常生理反應：患者由于睡眠障礙或過度疲勞，容易在睡覺時出現嘴巴不自主活動，造成咬到舌頭、磨牙等情況出現。通過調整睡眠時間和睡眠質量，此類現象可得到有效改善。二、病理性原因：1、癲癇：造成睡覺時咬到舌頭最常見的原因為夜間癲癇發作，患者需通過腦電圖檢查，明確診斷疾病，進行抗癲癇治療，以幫助改善癥狀；2、大腦缺血、缺氧：血管硬化狹窄斑塊或夜間呼吸暫停綜合征疾病的發生，容易導致患者大腦缺氧，導致抽搐或咬舌癥狀出現；3、腦功能障礙：電解質紊亂、低血糖或貧血等因素，導致患者發生腦功能障礙，可在夜間睡覺時發生咬到舌頭的癥狀。患者需要通過相關檢查糾正治療；4、牙列不齊：年齡偏大的患者由于牙齒磨損，出現牙列不齊的現象時，容易在睡覺時發生咬到舌頭的現象。