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女性腰部總有酸脹不適或按壓時出現疼痛，可能的原因如下：1、受涼：中醫認為的涼性體質，在天氣寒冷時可能會出現腰酸背痛、腿抽筋；2、腰肌勞損或脊柱疾病：長期彎腰或久坐后，可能會出現腰部的脹痛不適，但一般休息后可自然緩解。也有一部分患者，在冬天時可能腰部疼痛會加重，在夏天時就還好，這種主要與季節以及機體溫度調控異常相關，可通過腰部局部的熱敷或理療明顯緩解；3、泌尿系統結石的急性發作：也就是結石從腎臟墜入到輸尿管后形成局部梗阻，造成腎積水，導致出現單側腰部的突發劇烈疼痛，即腎絞痛。