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兩個月的寶寶一天睡多久是正常的

參與醫生

北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
2個月的孩子推薦每天睡眠時間是14-17個小時,但每個孩子有個體差異,有的可能睡得較短,有的可能睡得較長,還要結合各方面情況來綜合判斷睡眠時間是否充足、睡眠模式是否合適,具體如下:1、睡醒后精神愉悅、吃奶量足、正常玩耍、生長發育正常、身高生長達標甚至超標都說明睡眠時間充足。即使家長認為睡眠較短,但可以滿足生長發育等就不用擔心;2、孩子睡醒后表現為煩躁、精神不好、食欲不好,監測生長發育時,有明顯的生長發育落后、身高落后,提示睡眠時間不足。家長應注意尋找相關原因,如睡眠環境是否合適、睡眠習慣是否良好、睡眠模式是否正常。同時注意及時調整,保證正常、充足的睡眠,以保證正常的生長發育。
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