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吃什么補肺氣不足

參與醫生

中國中醫科學院西苑醫院 樊茂蓉 主任醫師
若患者想要補肺氣,可以食用黃芪燉雞、木耳燉豬肺、燕窩等補品,也可以飲用具有補肺氣功效的中草藥泡水或熬水代茶飲,如生黃芪、冬蟲夏草、西洋參、人參、黨參等,患者可取其中一種或數種泡水或熬水代茶飲,均能夠起到補肺氣的作用。除中草藥外,患者還可以服用玉屏風散、六君子丸等中成藥,也具有補肺健脾的功效。此外,患者還可以增加運動或其他活動,以起到補肺氣的作用,如慢跑、游泳、唱歌等,但患者應注意避免過度勞累,否則會耗氣傷精而不利于補肺氣。患者還可以通過做八段錦、太極拳、六字訣等運動,與中醫藥相結合的方法進行綜合治療,均可以起到補肺氣的功效。
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