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36.5℃是正常的體溫，正常體溫大多數波動在36-37℃。體溫如果定義發熱是按照體溫超過37.3℃，包括37.3℃，都可以定義發熱，＜37.3℃是正常體溫。人的體溫正常都是處在波動的狀態中，與一天之中的活動都有關系，像休息或者睡眠時體溫偏低。如果活動量比較大，代謝率比較高，這時候體溫會有所升高，比如運動或者進食以后，會有食物熱，這時候可能是一天中體溫最高的時候。如果身體有不適的感覺，也可能體溫只是在發熱的初期，也就是可能感覺到發冷，但是體溫還沒有上升過來。所以如果有不適的感覺，這時候測體溫36.5℃，不要急于下結論，建議間隔半小時左右再復測體溫。