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女性在備孕排卵期可以跳繩，并無過多運動禁忌。網(wǎng)上有傳言稱排卵期跳繩，有助于卵泡排出并增加懷孕的幾率，實際該說法并無科學(xué)根據(jù)，目前并無研究表明跳繩可促進卵泡的排出。卵泡是否可以排出，主要是由體內(nèi)下丘腦-垂體-卵巢軸的精細(xì)調(diào)控所決定，同時與自身機體的黃體生成素、雌激素水平等激素反饋作用相關(guān)，而與運動和跳繩沒有直接關(guān)系。因此備孕排卵期跳繩并不會增加排卵幾率，但可以進行該項運動。排卵期對于月經(jīng)規(guī)律的女性而言是指下次月經(jīng)來潮前2周左右時間，女性可考慮通過排卵試紙明確排卵期，若檢測呈強陽性則認(rèn)為排卵期臨近。但通常建議通過B超監(jiān)測下觀察卵泡的發(fā)育情況更為準(zhǔn)確，若卵泡發(fā)育成熟且排卵試紙呈強陽性，則認(rèn)為排卵期臨近。