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舌頭是否需要經常刷需要具體情況具體分析，常見分析如下：1、不需要刷：如果能夠正常進食、說話，通常不需要刷舌頭。舌苔主要是舌頭上的絲狀乳頭，絲狀乳頭上面有角化，就組成了舌苔，還混有食物殘渣和脫落的上皮細胞，如果正常進食，就能夠起到刷舌頭的作用。粗糙的食物，特別是蔬菜，比如芹菜、白菜、老玉米這類食物，能夠起到自潔的作用，因此正常進食的人不需要刷舌苔；2、需要刷：如果長期臥床，不能正常飲食，或者大便干燥，或者吃蔬菜、水果、粗糙食物較少，形成的舌根部舌苔較厚，也可以選用舌苔刷幫助去除舌苔，但是要選用軟毛舌苔刷，不要損傷舌乳頭。舌背除了絲狀乳頭，還有菌狀乳頭，如果刷得過深，可以形成菌狀乳頭的充血，引起疼痛。保護舌苔應該通過正常進食，生理性自潔，在不能達到生理自潔的情況下，可以選用舌苔刷幫助去除過厚的舌苔。如果舌苔有外染或者本身發黑，有可能是根毛菌感染，應該到醫院就診，選用抗真菌的藥物治療。