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寶寶舌苔厚的原因常見于以下幾方面：1、消化不良：消化不良除了舌苔厚，還伴有食欲下降、口腔酸臭味、腹脹、大便排出時間延長、大便秘結，大便酸腐味等癥狀。一方面需要調整飲食結構，清淡飲食，多喝水、多吃新鮮蔬菜、水果，盡量減少易上火食物，比如油炸食品、甜食、零食、魚、蝦、肉、蛋、奶等高蛋白食物。另一方面口服腸道益生菌，例如媽咪愛、雙歧桿菌，促進消化、吸收。口服健脾化積中藥，例如神曲消食口服液、醒脾養兒顆粒等；2、腹部受涼：腹部受涼導致舌苔厚，積極做好腹部保暖，可以局部熱敷腹部，或者以肚臍為中心順時針按摩腹部，采取趴臥位姿勢入睡，有效緩解腹部受涼、腹腔脹氣，舌苔顏色會逐漸恢復正常。