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煙草里面主要含有三種有害物質，焦油、一氧化碳和尼古丁。其危害如下： 1、科學研究證實如果長期的在皮膚上涂抹焦油可以誘發皮膚癌。如果焦油沉積到氣道或者是肺泡里面，就會誘發產生支氣管肺癌，尤其是家族中有腫瘤史的人； 2、一氧化碳其實就是煤氣，因為煙草在燃燒的時候是不完全燃燒，會產生一氧化碳，進入到血液以后就會和血液里面的氧氣競爭結合到紅細胞上，使得紅細胞上攜帶的不是氧氣而變成一氧化碳。一氧化碳對人體沒有任何好處，進入到人體以后就會導致人體缺氧，尤其是心臟和大腦不好的人群抽煙可導致心肌缺血、腦梗塞； 3、尼古丁是一種神經遞質，可以引起興奮或者失眠狀態。所以有些人在抽完煙以后會感到興奮，但是時間長久之后，慢慢就會出現失眠癥狀，精神容易激動，或者出現焦慮、情緒抑郁，出現精神疾病。 所以吸煙對于身體沒有任何好處，如果能夠戒煙就盡量戒煙。