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喝完酒吃什么好一點

參與醫生

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 臺衛平 主任醫師
飲完酒后建議盡快進食富含糖分和水分的液體,或者半液體食物,如面湯、紅糖水、白糖水等,主要目的為補充液體,盡快稀釋酒精,通過血液、尿液代謝將酒精排出體外。另外,部分患者在飲酒后,實際上攝入較多酒,因為酒占據胃的空間,糖類攝入不足,可能也就容易犯困對身體不好。補充糖分,如爛面條、淀粉、紅糖水、白糖水,能夠讓患者清醒。酒精對中樞神經系統有抑制和低糖反應,不利于身體,最根本的就是不要大量飲酒。
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