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學動物爬行可以治療腰椎間盤突出癥，但可能僅適合少部分患者。腰椎間盤突出癥的發生通常與外傷，或者是蛻變等相關，也有部分患者的腰背肌肉力量比較薄弱，受到輕微的扭傷便容易發生腰椎間盤突出，從這個角度看腰背肌肉力量的加強，是對腰椎間盤突出的預防，或者是降低復發有一定好處。學動物爬可以鍛煉腰背的肌肉，比如部分患者喜歡鱷魚爬，或者是喜歡青蛙爬，但因為上述動作對四肢的力量，以及對整個身體的協調性，均有一定程度的要求，所以患者在剛開始進行的時候可能會有一定難度，如果通過一段時間的鍛煉以后，動作已經熟練，便可以逐漸的進行下去。經過一段時間的鍛煉，如果患者發現腰背的肌肉力量出現加強，整個身體的素質好轉，甚至是局部的脂肪也出現減少，此時對于腰椎間盤突出的治療便有一定好處，特別是腰背肌肉力量的加強，患者在平時久坐、久站的時候，可以堅持更長的時間，做同樣的動作也不容易再損傷腰椎間盤。如果患者認為動作特別難，或者是自身并不適合，便可以進行其他的腰背肌肉鍛煉。