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對于3-6歲小孩貧血，要明確貧血的病因。根據相關的專家共識或臨床實踐指南，3-6歲的貧血若為活動性出血或沒有活動性出血，但血紅蛋白值＜50g/L，則屬于重度貧血，這時通常需要輸血來補血。若血紅蛋白值在50-70g/L，則要根據臨床綜合情況進行判斷，即是否有心、肺的支持不足或是否是地中海貧血，這也需要輸血。若為慢性的輕度和中度貧血，則是以治療引起貧血的病因為主，食物并不能補血，但食物能補充造血原料。所以應鼓勵3-6歲小孩充分攝入富含鐵、維生素B6、葉酸、維生素B12以及礦物質或微量元素、維生素A等各種富有營養的動物食品，如瘦肉、魚、蛋、奶制品。還要補充新鮮綠色蔬菜和富含維生素C的水果。根據營養狀況以及貧血情況，還可以使用營養補充食品或營養餐包。需要注意的是，地中海貧血的小孩如果有輸血依賴，應要謹慎補充富含鐵的動物食品，以防鐵過載。總之，3-6歲小孩貧血的膳食調理，可以咨詢醫院的營養科，由專業醫生根據相應的臨床實踐和專家共識進行指導。