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為什么一生氣就會發抖

參與醫生

北京醫院 國紅 主任醫師
生氣時出現發抖現象,多由于情緒激動后身體內荷爾蒙升高,使肌肉發生顫抖、收縮,屬于正常生理現象,與激素水平變化有關系。實際上應盡量避免過度生氣,需提高人生閱歷,多看書、多學習,提高自身修養。如果遇到比較生氣的事情,不必要暴怒,一定要換位思考,別人可能是不得已而為之。通過換位思考,可以使心胸豁達,情緒激動現象即可減輕,體內荷爾蒙分泌也會有所下降,生氣發抖的現象會隨之消失。
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