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青光眼患者平時注意事項如下： 1、保持愉快的心情：不良的情緒是誘發青光眼的主要因素，如脾氣暴躁、抑郁、憂郁、驚恐、情緒激動等會引起動脈血血壓升高，導致眼壓升高； 2、良好生活作息：生活飲食起居規律、勞逸結合，適量的體育鍛煉，不參加劇烈的運動，保持睡眠質量； 3、改善微循環、眼部供血：蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素，多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品，維持正常代謝，忌煙酒、咖啡，適當的控制進水量，飲食清淡，營養豐富； 4、注意眼部衛生：避免過度用眼，避免在強光、黑暗環境看書，保護眼睛防止眼部疲勞，避免體力勞動。