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男性正常生理需求根據年齡而定，根據美國性學教授給出的公式，具體如下：1、20-29歲男性，10天8次性生活較合適；2、30-39歲男性，20天7次性生活較合適；3、40-49歲男性，30天6次夫妻生活較合適；4、50-59歲男性，40天5次性生活較合適。對于不同年齡段的男性，性生活需求及性生活頻率遵照一定規律進行。隨年齡增加，對于生理需求降低，性生活整體頻率也逐漸降低。