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年輕人出現玻璃體混濁，需根據嚴重程度分析恢復時間，具體如下：1、輕度玻璃體混濁：如果患者僅為休息不好、熬夜等，且不伴發有眼部其他異常，如近視、葡萄膜炎等。通常患者經過充分休息，適當補充含碘豐富的食物以及藥物，如海帶、紫菜、卵磷脂絡和碘等，癥狀可以得到明顯減輕，甚至部分患者治愈；2、重度玻璃體混濁：如果患者眼部伴發有近視，以及葡萄膜炎等眼部疾病及異常時，患者要治療原發病，另外對于繼發性出現的玻璃體混濁，藥物及食物，對于其減輕以及治愈的可能性均較小。如果因為出現時間較早的，繼發性玻璃體混濁，患者通過積極的治療，可以明顯減輕玻璃體混濁，但較難達到治愈的效果。