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女性子宮保養的方法可分為以下幾種：1、避免手術：女性需要愛護子宮，盡量避免刮宮、流產、吸宮、清宮等損害子宮的手術，大部分手術對子宮的破壞作用均較為明顯。臨床中多數女性一次流產后便不再有月經來潮甚至無法再懷孕，因此女性應盡量避免此類損害性較大的手術；2、避免藥物：女性應盡量減少激素等對子宮產生影響的藥物應用，避免隨意濫用激素，否則也可能對子宮造成巨大損害；3、營養充足：現代醫學認為保持正常足夠的營養即可保養子宮，即保持足量蛋白、糖類、脂肪的比例均衡。沒有某種食物對子宮具有特效價值，但均衡營養、充足食物、充足休息、充足睡眠對子宮的保養較為重要。