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男孩什么時候長身高

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
男孩出生以后,在青春期發(fā)育停止之前,每天都在長身高,但是速度不同。青春期長身高速度最快,男孩一般相對于女孩而言,其青春期可晚半年到1年。青春期為發(fā)育的快速期,如半年到1年的時間內(nèi),部分男孩能長5cm,部分男孩能長10cm。每個孩子的快速身高生長期時間不同,部分兒童10歲就開始出現(xiàn),部分孩子13歲開始出現(xiàn)。所以作為孩子家長,如果孩子生長較慢,也不必過于著急,可能是快速生長期比別的孩子到來得慢所致??焖偕砀呱L期到來得早的孩子,未必長得高;到來得晚的孩子;未必長得矮,所以家長不必過慮。在孩子生長過程中要注意: 1、引導(dǎo)孩子經(jīng)常進行跑步、游泳等鍛煉,還要有良好的坐姿和站姿,并進行身體素質(zhì)鍛煉; 2、加強營養(yǎng),但應(yīng)維持合理體重。應(yīng)多富含吃蛋白質(zhì)的食物,以提供充足養(yǎng)分。
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