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女性的內褲建議是一天一更換。如果說穿多久之后換新的，其實根據自己的情況，1條內褲建議不要穿超過3個月。若內褲比較多，每天都更換，1條內褲穿的頻率低，更換時間可以略長；若內褲比較少，穿的頻率會比較頻繁，更換時間就要相對短一些。內褲出現何種情況就建議更換，如內褲已經變硬，即洗完之后就變硬或者內褲上有污漬且洗不掉，此類情況建議更換新的內褲。其實內褲上面不只有女性的分泌物，還可能會有肛門的一些分泌物，有的女性甚至有痔瘡，可能是肛門的分泌物會更多，即直腸里的東西，穿這種內褲也會污染到女性生殖道。所以內褲如果能夠換新的，當然是換新的更好；若不能夠換新的，在洗的過程中一定要注意洗干凈，建議放到通風、有太陽曬的地方晾曬，若能使用消毒劑消毒肯定也是更好的。