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通常計算身高、體重是否合適，常用的指標是體重指數。以此計算處于正常范圍內，60kg÷身高的平方，結果是20.76kg/m^2，是標準的體重。但是究竟正不正常，不僅是看體重，同時還要看體脂率是否在年齡的正常范圍。比如身體脂肪含量比較多，雖然比較輕，但是也處于不健康的狀態。還要關注腰圍綜合進行判斷，我國對腰圍的界定數值是男性90cm，女性85cm為正常。如果某個人按照體重指數是正常狀態，但是卻是棗核形的體型。此時不能算是完全正常的狀態，需要綜合其腰圍綜合進行判斷，希望腰圍要相對小些。因此不能只通過身高、體重，判斷身體狀態是否正常。