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吃東西被噎住通常指食物堵塞喉部或食道，比如柔軟食物或堅硬食物以及存在病變，此時應根據食物的性狀與是否存在病變確定應采取的措施，具體如下：1、柔軟食物：若食物成分較柔軟且不存在棱角，可以通過飲水或吞飯團將堵塞的食物咽下；2、堅硬食物：若患者被棗核、魚骨頭或雞骨頭噎住，應避免強行吞咽，可能會刮壞食道引起嚴重的出血；3、存在病變：若患者既往存在食道孤立性靜脈瘤、肝硬化或食管-胃底靜脈曲張，被噎住時只能用水等輔助吞咽。若無法吞咽應盡快前往醫院的急診科進行處置，因為反復被噎說明可能存在食道狹窄、賁門失弛緩癥、良性或惡性腫瘤等食道病變或中樞神經系統疾病，比如神經支配出現問題導致吞咽困難。此時應盡快前往醫院進行排查，以免延誤診斷。