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前列腺位置較深，在體表無法觸及，一般只有外科醫生肛門指診時才能摸到前列腺的一部分。通常外表的運動對于前列腺沒有好處，所以一般沒有對前列腺最好的運動。如果進行騎車、騎馬等運動，可能還會對前列腺造成不利影響。如騎行過程中正好壓迫會陰，由于會陰上面是前列腺，可能會導致前列腺的充血水腫，且其余運動對前列腺一般也不能達到治療、改善的效果。規律的性生活和熱水坐浴，通常是對前列腺相對較好的生活方式。