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建議剖腹產2周再開始穿塑身衣，因剖腹產后，子宮為逐漸回縮的過程，若過早穿上較緊、不透氣的塑身衣，可能會影響到子宮收縮，造成剖腹產后出血時間較長，或由于塑身衣不透氣，包裹嚴密，甚至可能影響剖腹產后的傷口恢復。到剖腹產后2周時的傷口，尤其是體表的傷口，恢復較好，亦不需經常用酒精進行消毒，且術后10天左右，子宮大小逐漸回縮到盆腔內，不至于因穿塑身衣而影響到子宮收縮，故該時間段，為產婦穿塑身衣較好的時機。應注意剖腹產后穿塑身衣，為白天穿，晚上時應脫下，以免影響睡眠。此外，塑身衣不要束縛過緊，若過緊會影響呼吸，且對產婦的腸蠕動可能有影響，亦會帶來一些不適感，產后的塑身，實際上需要循序漸進。同時應采用多種方式進行恢復，除飲食上要相對控制，尤其是高熱量、高油、高糖食物的控制外，還應適當增加運動。剖腹產后，建議產后6周，到分娩的醫院進行復查，之后，若醫生告訴產婦，各方面如生殖器官、腹壁、傷口等均恢復較滿意，則可再開始做一些中等強度的運動，逐漸增加。通過飲食、運動和塑身衣，共同使身材能夠逐漸恢復，不要急于求成。