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腿部出現骨折后由于需要患肢制動、休息且時間比較長，會出現肌肉的廢用性萎縮，具體有以下幾個方面緩解： 1、在初期患者可以練習床上直腿抬高鍛煉，也就是將下肢繃直，緩慢抬高，再緩慢放下； 2、在患者可以下地負重活動之后，可練習平路慢走、平路慢跑等活動； 3、在鍛煉一段時間后患者可轉為練習深蹲，或者練習游泳、蹲杠鈴一類的鍛煉； 4、針對此類患者還可以輔助相關理療，比如患者可以去正規中醫院針灸推拿科、康復科、理療科給予相應穴位的推拿或者是電針處理，也可以做些相應的中醫手法整復治療，癥狀同樣也可以得到緩解。