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嘔吐、惡心是不好的感覺，所以想盡快止住嘔吐，具體如下： 1、禁食禁水，先別吃東西、別喝水。因為這種情況下胃內積存大量東西，食物、胃液、腸液，如果再喝水，再吃東西就會加重嘔吐； 2、如果是不可避免的嘔吐，要注意保護自身動作別劇烈、避免誤吸、避免嗆咳和窒息； 3、如果嘔吐的感覺沒有那么強烈，惡心感覺沒有那么強烈，可以采取腹式呼吸、深呼吸，做深長腹式呼吸來平復這種惡心感覺；也可做穴位刺激，合谷、內關、足三里等跟脾胃有關的穴位做穴位刺激，也能減輕嘔吐感覺。也可用止吐藥，比如胃復安或者嗎丁啉這樣的藥物。如果口服不行，嘔吐又不止，也可以采用靜脈給藥控制嘔吐。