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左眼皮總是跳，無論是左眼、右眼，眼皮跳動都是因為眼睛周圍的一組肌肉，即眼輪匝肌出現不自主過度收縮，引起眼瞼跳動，稱為眼瞼痙攣，可能是因工作壓力大、精神緊張，這一段時間失眠，整體狀態不佳，有時成為引起眼瞼痙攣的誘因。但有時眼皮跳動找不到任何誘因，一般跳動時間較短，一段時間后消失，但是可能會再出現，基本能自行緩解，部分患者可能連續每天都出現眼皮跳動，通過改善生活習慣，如保證良好睡眠等，能自行緩解。如果長期不緩解，而且越來越頻繁，需要到醫院就診，可以通過輔助性治療緩解癥狀。