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早晨喝了一杯水測血糖是否還準，需要根據喝的水的性質來判斷，具體分析如下：1、可能準：對于早晨測血糖，尤其是測定空腹血糖，很多人經常會有一個誤區，認為所謂的測血糖需要的空腹，就應該和做超聲所需要的空腹一樣，不能吃也不能喝。實際上不是這樣，測定血糖所需要的空腹，只是指沒有攝入熱量。白開水是不含熱量的液體，因此如果早晨只是喝了一杯白開水，對于血糖的測定沒有影響，不用過分擔心；2、可能不準：但如果喝了一些有添加劑的水，比如果汁水、糖水或者蜂蜜水，因其含有熱量，相當于人體攝入了一定熱量，對血糖的測定結果就會有影響，可能不準。