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白癜風(fēng)預(yù)防方法總體是增強(qiáng)體質(zhì)，心情愉快，避免外傷和日光暴曬。主要包括以下幾點(diǎn)： 1、自身免疫失調(diào)是重要的白癜風(fēng)發(fā)病原因，人體免疫系統(tǒng)增強(qiáng)需要增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)吃好睡好，加強(qiáng)體育鍛煉； 2、因?yàn)椴糠职遵帮L(fēng)是在患者遭遇到巨大精神創(chuàng)傷，或情緒抑郁或心理負(fù)擔(dān)較重以后發(fā)病，所以需要保持心情愉快，善于調(diào)節(jié)自己情緒，避免受到情緒打擊； 3、部分兒童在受到外傷或日光暴曬以后出現(xiàn)白癜風(fēng)，也是白癜風(fēng)重要發(fā)病誘因，因此需要避免皮膚外傷或日光暴曬。