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吃鈣片容易患結石，吃鈣片主要是增加血液內鈣的水平，也可能導致尿液中鈣的含量增加，從而增加尿液中的結晶，容易形成結石，如磷酸鈣結石、碳酸鈣結石、草酸鈣結石等。存在以上結石的患者不能吃鈣片，也盡量少吃含鈣多的食物，如菠菜、豆腐，牛奶等?；颊邞⒁舛嗪人?、多吃水果，如西瓜、哈密瓜、梨、葡萄等具有利尿作用的水果，對結石的形成和預防有幫助。而米糠、麩子等粗糧富含維生素，也能夠預防結石的形成，維生素B6對于預防結石也有幫助。所以有結石體質的人或為預防結石的發生，應盡量少吃鈣片。