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內八字糾正方法是早期診斷、早期治療、早期干預，避免其進一步發展。負重比較早的幼兒或青少年，若發現走路時一只腳或兩只腳的足尖向內傾斜。走路時會增加足部的力量，容易造成踝關節、膝關節以及髖關節的發育異常。具體矯正方法如下：1、穿平軟底鞋：要注意避免過早地穿硬底皮鞋，一般平軟底鞋對于年輕人發育比較好，可避免過早的應力集中；2、外旋足尖：若發現有內八的傾向，要指導進行糾正，主動在走路時觀察自己的足尖方向，進行輕度的外旋，使足部的內八得到矯正。跑步時刻意進行外旋，也有助于增加肌肉力量，從而使兩側的肌力逐漸平衡，幫助糾正內八字。通過上述方法糾正可使股骨頭發育逐漸正常，避免出現先天性的髖關節發育不良。足部的力量關系到整個下肢的平衡，內八需要積極進行糾正，必要時可以穿矯形鞋，但自我教育是比較重要的矯正方法。