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如果用正確手法按摩，通常對乳腺增生有幫助，但切記不可瞎按、亂按。如果女性去美容店做私密保養、乳腺保養，則一定要找正規店面。此外，還需看技師手法，如是否進行順乳腺方向按摩，且在按摩過程中，不建議患者過多承受疼痛，尤其是乳腺增生的患者，應量力而行。 而乳腺按摩患者可在家自行操作，不單為局部按摩乳腺，如腋窩淋巴結，也可順著手臂按摩，即每天對手三陰的三條經和手三陽的三條經進行適當按摩，對身體也有幫助。 此外，其他一些穴位按摩，如內踝周圍三陰交穴位，對周身氣血調節有幫助。當然，按摩三陰交穴位不是1-2天就可見功效，其為保健穴。