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抑郁癥不僅僅是心情不好那么簡(jiǎn)單，要對(duì)自己進(jìn)行自測(cè)是否患有抑郁癥，可以通過(guò)以下五個(gè)癥狀進(jìn)行判斷。1、長(zhǎng)時(shí)間悲傷：表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間地悲傷或無(wú)力感，抑郁癥最常見(jiàn)的癥狀是情緒低落，會(huì)有一種無(wú)力感，這種感覺(jué)可以持續(xù)好幾周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間；2、興趣缺失：對(duì)日常活動(dòng)失去興趣。抑郁癥會(huì)讓人對(duì)平時(shí)喜歡的事情失去興趣，和家人、朋友的聚會(huì)也會(huì)很抗拒；3、食欲或體重變化：抑郁癥在身體上的影響也很明顯，可以表現(xiàn)為食欲大減導(dǎo)致體重下降，或者是暴飲暴食導(dǎo)致過(guò)度肥胖，都是有可能發(fā)生；4、睡眠異常：患者可出現(xiàn)不同的睡眠問(wèn)題，如失眠或是嗜睡，都會(huì)使患者感到身體疲憊；5、身體疲勞感：抑郁癥患者即使沒(méi)有做過(guò)多勞累的活動(dòng)，也會(huì)覺(jué)得筋疲力盡。如果符合以上癥狀的3條及以上，一定要多加關(guān)注，并及時(shí)就醫(yī)治療。