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膝蓋后面的腿窩稱為腘窩，有酸脹的感覺可能是三個原因引起，其相應治療方式如下： 1、關節的骨性關節炎或關節游離體、關節內的病變。需要消炎、休息、鎮痛，可能要取出游離體，按照骨性關節炎癥治療； 2、局部的腘窩囊腫或局部的肌腱筋膜炎癥。治療以休息為主，如果囊腫特別大，有壓迫癥狀可能要做手術； 3、腰椎疾病，如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起坐骨神經痛，治療可能稍微有點區別，主要為營養神經、消炎、休息。