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預防肝癌的方法包括預防肝炎病毒感染、戒煙戒酒，如果已經出現肝炎病毒感染則需要及時進行抗病毒治療。另外預防措施還包括改善生活飲食條件、控制體重、糾正脂肪肝，保持樂觀、積極向上的心態。導致肝癌的主要病因包括病毒性肝炎、長期飲酒、嚴重的脂肪肝、食物或水被黃曲霉毒素所污染，有肝癌家族病史或者是某些原因不明的肝硬化也會導致肝癌。接種乙型肝炎病毒疫苗可以比較大限度避免乙型肝炎病毒感染，降低病毒性肝炎的發生，特別是慢性乙型肝炎的發生，這樣就可以降低肝癌的發生幾率。對于已經感染乙型肝炎病毒或者丙型肝炎病毒的患者，需要加強定期檢測。如果合并有病毒活躍復制、肝功能異常，則需要盡快開始抗病毒藥物治療，抗病毒藥物可以較大程度上降低肝癌的發生。長期飲酒會導致酒精性肝病，也會增加肝癌的發生，所以需要及時的戒酒、避免不良的生活飲食習慣，如高脂、高熱量飲食，久坐不動，都會增加脂肪肝的風險，而長期的嚴重脂肪肝也會增加肝硬化、肝癌的發生。另外飲食要保證營養均衡，避免吃霉變、變質的食物，盡量多吃新鮮的蔬菜水果。同時要避免不良的生活方式，包括熬夜、久坐不動。要根據自己的體力狀況采取適當的鍛煉，保持良好的心情，同時還要加強定期的體檢以早期發現肝臟的疾病。