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腰椎變形以后是否還能夠恢復，通常情況下，腰椎變形有兩種病因，一種是因為腰椎發生骨折，還有一種情況是腰椎的生理曲度發生彎曲，腰椎變形后是否能恢復，有如下幾種情況：1、生理曲度改變：因為坐姿不對、長時間的勞損，造成腰椎的生理曲度變直或者消失，這種情況下可以恢復。通過平常避免長時間的久坐，在腰部墊腰枕或者經常做小燕飛和五點支撐法這類加強腰背部肌肉力量的訓練，腰椎生理曲度的改變引起的腰椎變形可以逐漸恢復；2、腰椎退變性側彎：因為發生骨折、壓縮，或者老年性退變造成腰椎明顯的退變性側彎，這種情況通常除非通過手術的方式，否則很難再恢復到原來的狀態。這種情況，需要在腰椎上面置入螺釘，將退變的側彎進行矯正才能恢復，但這樣的恢復往往是以犧牲腰部的活動度為代價；3、腰椎壓縮性骨折：年輕人因為外傷造成的腰椎壓縮性骨折，也可以在腰椎上置入螺釘，恢復壓縮的腰椎高度，從而幫助逐漸恢復；4、老年人腰椎變形：對于老年人的腰椎變形，最常見的是因為骨質疏松、壓縮性骨折，或者均勻性的壓縮和發生駝背，這一類老人腰椎的變形沒有辦法恢復，即便做手術，也不能恢復到原來的狀態。