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雞內金本身沒有太多副作用，但不適宜常服。如果長期服用雞內金幫助消化，可能不利于本身自主消化功能，還是主張規律飲食，在迫不得已的情況下加雞內金幫助消化，需要及時停掉。 雞內金是雞胃內側的一層薄膜，有健胃消食、通淋化石的作用。雞有時會吃小石頭幫助消化，所以雞內金有強大的磨碎食物、消化的作用。中醫認為其有很好的消食化積的作用，可用于治療腹脹、不思飲食、口中有味、口中黏膩等。小孩多吃肥甘厚味導致積熱、積石，產生內火，若受到風寒，可能產生感冒癥狀，可將雞內金磨成粉服用。