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如果男人缺鋅，可能出現以下癥狀：1、消化道癥狀：出現食物的消化、吸收、代謝障礙，造成食欲減退，表現出惡心、嘔吐，偶爾有反酸、燒心、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。部分男性患者可能出現大便不成形和營養物質吸收、代謝障礙，因此會出現消化不良等癥狀；2、免疫力下降：易罹患感冒、泌尿系感染、腸胃炎等；3、循環系統癥狀：易出現胸悶、氣短、心悸、心前區不適、呼吸困難等表現；4、神經系統癥狀：如頭暈、頭痛、焦慮、煩躁、失眠、多夢、脫發等；5、泌尿系統癥狀：如排尿困難、排尿不適等。一旦出現上述綜合表現，建議前往醫院進行一定的檢查和檢測，明確是否缺鋅、銅、鎂、鐵等微量元素，尤其是缺鋅時，上述癥狀較嚴重。