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患者受傷后常見可以通過以下方法幫助不留疤：1、避免飲用含有酒精的飲品，盡量避免吃過于辛辣的食物，如辣椒、辣條、麻辣火鍋等，辛辣刺激性食物容易導致局部充血，引起瘢痕增生；2、患者需要盡早到醫(yī)院進行處置，如果傷口需要進行縫合，可以與醫(yī)生協(xié)商后進行美容縫合，能夠減少局部瘢痕，增加美觀性，在后期可以局部涂抹瘢痕膏或貼瘢痕貼等，幫助減輕瘢痕。必要時可以去醫(yī)學整形科，進行局部激光治療或注射藥物治療，如曲安奈德等。部分患者可能需要通過放療減輕瘢痕，具體可以向醫(yī)生咨詢；3、部分患者在受傷后因為在太陽下暴曬，導致局部出現(xiàn)色素沉著，同時容易導致瘢痕增生，所以局部要盡量避免太陽暴曬以及劇烈運動。