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左腳后跟底部疼痛，一般主要是左腳跟骨滑囊炎、跖筋膜炎，或由其他炎癥所導致。跟骨疼痛大部分是在早晨負重時比較明顯，一般在走路十幾分鐘之后，疼痛會減輕，但在走路多了之后又會逐漸加重，這是典型的足跟后部滑囊炎所導致的癥狀。一般拍攝X光線片，會發現在足跟下方有骨刺，但疼痛與骨刺關系不大，由足長弓韌帶所進行牽拉造成的骨刺。由于跟骨部位有滑囊，如果壓力過高，如體重過大、長距離行走，會造成足后跟部軟組織墊發生炎癥，而造成疼痛，影響日常行走，造成生活質量下降。另外，要采取綜合治療的方法，避免炎癥進一步發生，具體如下：1、熱水泡腳：每天晚上用溫熱水40℃左右，浸泡雙側足后跟關節，促使炎癥逐漸消退，起到活血化瘀、疏經通絡的作用；2、貼敷膏藥：在角質層比較厚的部位貼敷膏藥，一般8-10個小時，才能夠起到一定的緩解炎癥疼痛作用；3、口服藥物：必要時可以適當口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，洛芬待因等，口服1-2周即可；4、痛點封閉：在局部明確的壓痛點，可以使用糖皮質激素、利多卡因進行封閉治療，注意避免感染；5、穿平軟底鞋：減輕體重、減少負荷，一般可使炎癥較快消退。