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產后背部疼痛的主要原因是懷孕期間長時間做腰椎仰伸，使腰椎強度增加而造成慢性腰肌勞損、小關節壓力增加，從而造成產后背痛。即便進行腰麻、無痛分娩或者剖腹產，都不會由于麻醉的原因而導致產后背痛。對于無菌性炎癥造成的產后背痛，經過綜合治療可以使背痛癥狀緩解，避免形成腰椎間盤突出癥，具體的處理方法有以下幾種：1、避免持重或彎腰：避免持重、彎腰或者頻繁做家務，可以減少腰椎的負荷，從而延緩退變，避免過多損傷；2、熱敷和理療：能夠促進背部肌肉的血液循環，從而使無菌性炎癥逐漸消退，降低炎癥因子；3、活血化瘀：由于產婦需要哺乳，所以不建議口服非甾體類抗炎藥物，但是可以在體表涂抹非甾體類藥物或者貼服膏藥，能夠起到活血化瘀、舒筋通絡的作用；4、功能鍛煉：比如小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳等，都有助于脊柱周圍肌肉力量的增加，從更好地保護脊柱的穩定性，也有助于緩解產后背痛。通過這些綜合鍛煉和治療，絕大部分的產后背痛都能夠得到消除，而且能夠預防脊柱的退變。