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精子在射入女性陰道之后，一般能存活1-3天，也有的說法說能夠存活7天。總之，精子存活的時間，取決于它所處的環境，每一位女性的陰道的環境，或者在不同的生理周期有所不同，另外，射到宮頸位置的精子，目前研究的存活時間，最長能達到3天左右。基于這樣的數據，如果夫妻想盡快地懷孕，最佳的推薦受孕機會，是平時有規律的性生活，特別是在女性排卵前后一天，這個時候建議，如果可行的話，比如明天將要排卵，就建議在今晚、明天、后天，每天都同房一次。這樣再加上精子可以在女性體內存活1-3天，所以就會有較長的一個時間段，精子能夠保持在女性的陰道、宮頸甚至子宮內的存活，大大地提高受孕的機會，另外在備孕的時候，男性也要多注意鍛煉身體，戒煙戒酒，多吃一些含鋅元素的食物，比如水產品。