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高血壓和高甘油三酯血癥患者可以喝沖雞蛋，但沖雞蛋時不應放過多鹽和油。如果單純開水沖雞蛋，其中的鹽分、油含量較低，一般不會對甘油三酯和血壓造成影響與波動。但如果含油量、含鹽量較高，會對上述慢性疾病造成影響。因為高血壓重點是低鹽飲食，而高甘油三酯血癥重點時低油脂飲食，所以不能攝入過多鹽分和油脂。高血壓和高甘油三酯血癥同屬于慢性疾病，重要的是從生活方式上進行改善，飲食結構要科學、健康，整體要做到低鹽、低脂和低膽固醇飲食。同時患者需要減重，規律進行有氧運動，還應規律睡眠，有助于慢性疾病康復。如果高血壓和高甘油三酯血癥較嚴重，要在醫生指導下進行藥物治療。