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總感覺喉嚨里有東西且咽不下去，主要處理措施如下：1、就診：盡快到醫院做檢查以明確病因，如果是惡性腫瘤引起，要及早進行治療；2、飲食調整：如果近期沒有時間去醫院，或暫時不想到醫院做檢查，要注意飲食調整，特別咸、特別辣的食物要少吃，尤其是火鍋等。特別燙的東西也要少吃，因可能會導致咽喉部黏膜損傷，引起咽喉部黏膜炎癥，產生喉嚨不舒服的感覺；3、藥物治療：可以經常含潤喉糖，如西瓜霜含片或用胖大海泡水等，改善咽喉部不舒服的情況；4、少說話：說話太多會導致咽喉部黏膜干燥，產生不舒服的情況。如果患者職業需要經常多說話，如教師、銷售等，可以戴麥克風講話。